Jak zmierzyć rozmiar stanika w domu, krok po kroku

Co przygotować przed pomiarem

Pomiar w domu jest tak samo dokładny jak w przymierzalni, jeśli zadbasz o kilka drobiazgów. Najważniejsza jest taśma: miękka, krawiecka, z podziałką w centymetrach. Metalowa miarka budowlana albo sztywna linijka nie ułożą się wokół ciała i zawyżą wynik.

• Mierz się w biustonoszu bez usztywnień i bez wkładek albo w cienkiej, dopasowanej koszulce. Gruba bluza dodaje kilka centymetrów.
• Stań przed lustrem, żeby widzieć, czy taśma biegnie poziomo także na plecach.
• Wybierz porę dnia, w której czujesz się zwyczajnie. Tuż po treningu albo po obfitym posiłku obwody bywają odrobinę większe.
• Zapisuj każdy wynik od razu, w centymetrach, z dokładnością do pół centymetra.

Jeśli możesz, poproś drugą osobę o przytrzymanie taśmy z tyłu. Nie jest to konieczne, ale ułatwia utrzymanie poziomu na plecach, gdzie najczęściej taśma ucieka w górę.

Pierwszy obwód, pod biustem

Obwód pod biustem decyduje o tym, jak biustonosz trzyma się na ciele. To pas, który bierze na siebie większość pracy, dlatego ten pomiar jest ważniejszy od drugiego.

• Owiń taśmę wokół klatki piersiowej tuż pod biustem, tam gdzie leży fiszbina albo dolna krawędź biustonosza.
• Taśma ma przylegać ciasno, ale nie wbijać się w skórę. Powinna leżeć poziomo na całym obwodzie.
• Zrób normalny wydech i odczytaj wynik. Nie wciągaj brzucha i nie nabieraj powietrza.
• Powtórz pomiar dwa razy. Jeśli wyniki różnią się o więcej niż centymetr, zmierz trzeci raz i weź wartość środkową.

Drugi obwód, przez biust

Obwód biustu mierzysz luźno, w najszerszym miejscu, zwykle na wysokości brodawek. Tu taśma ma tylko dotykać ciała, bez ściskania, bo ściśnięta tkanka zaniża wynik i w efekcie miseczkę.

• Stań prosto, ręce opuść swobodnie wzdłuż ciała.
• Poprowadź taśmę przez najbardziej wysunięty punkt biustu i poziomo przez plecy.
• Jeśli biust jest miękki albo opada, zmierz go także w lekkim pochyleniu do przodu, z plecami równolegle do podłogi. Gdy ten wynik wychodzi wyraźnie większy, to on lepiej oddaje objętość piersi.
• Zapisz wynik. Ten pomiar także warto powtórzyć.

Jak z obwodu pod biustem wyliczyć obwód stanika

W normie EU obwód biustonosza zaokrągla się do pełnych pięciu centymetrów. Obwód pod biustem od 63 do 67 cm daje rozmiar 65, od 68 do 72 cm rozmiar 70, od 73 do 77 cm rozmiar 75, od 78 do 82 cm rozmiar 80, od 83 do 87 cm rozmiar 85, od 88 do 92 cm rozmiar 90. Kolejne rozmiary rosną w tym samym rytmie.

Jeśli Twój wynik wypada na granicy dwóch przedziałów, na przykład 72,5 cm, sprawdź oba obwody. Przy biustonoszu z elastycznej dzianiny zwykle lepiej trzyma mniejszy, przy sztywnym koronkowym pasie bez rozciągliwości wygodniejszy bywa większy.

Jak wyliczyć miseczkę z różnicy obwodów

Miseczkę wyznaczasz z różnicy między obwodem biustu a obwodem pod biustem. Liczysz ją z pomiarów w centymetrach, a nie z zaokrąglonego obwodu stanika. Każde kolejne dwa centymetry różnicy to jedna miseczka wyżej.

Gdy różnica wypada dokładnie na granicy, na przykład 16 cm, Twój rozmiar leży między dwiema miseczkami. Przymierz obie i wybierz tę, w której brzeg miseczki gładko przechodzi w biust, bez szczeliny i bez wrzynania się.

Cały rachunek na jednym przykładzie

Obwód pod biustem wynosi 74 cm, a obwód biustu 91 cm. Obwód 74 cm mieści się w przedziale od 73 do 77 cm, więc obwód stanika to 75. Różnica obwodów to 91 minus 74, czyli 17 cm, a to według tabeli miseczka C. Rozmiar według normy EU to 75C. Ten sam rachunek zrobi za Ciebie kalkulator rozmiaru biustonosza: wpisujesz dwa obwody i od razu widzisz wynik z przeliczeniem.

Rozmiar EU, UK, US i FR obok siebie

Na metkach biustonoszy szytych za granicą obwód bywa podany w calach, a miseczki mają inne oznaczenia od rozmiaru D w górę. W normie francuskiej obwód jest większy o 15 od europejskiego, a miseczki oznacza się tak samo jak w EU.

Rozmiar 75C z rachunku powyżej to więc 34C w normie UK i US oraz 90C w normie FR. Przy rozmiarze 75E zmienia się już oznaczenie miseczki: w UK to 34DD, w US także 34DD, a we Francji 90E. Pełną tabelę ze wszystkimi kombinacjami znajdziesz na stronie rozmiary stanika.

Czym są rozmiary siostrzane i kiedy się przydają

Miseczka nie ma stałej pojemności. Miseczka C przy obwodzie 70 jest mniejsza niż miseczka C przy obwodzie 80, bo cały biustonosz rośnie razem z obwodem. Dlatego rozmiary siostrzane to te, w których obwód zmienia się o 5 cm, a miseczka w przeciwną stronę o jedną literę. Pojemność miseczki zostaje mniej więcej ta sama.

• 75C ma rozmiary siostrzane 70D i 80B.
• 70D ma rozmiary siostrzane 65E i 75C.
• 80B ma rozmiary siostrzane 75C i 85A.

Z rozmiaru siostrzanego korzystasz, gdy miseczka leży dobrze, a obwód jest za luźny albo za ciasny. Jeśli w 75C pas jeździ po plecach, a miseczki pasują, sięgnij po 70D. Jeśli 75C uciska pod biustem, a miseczki są w porządku, przymierz 80B. Pamiętaj tylko, że zmiana samego obwodu bez zmiany litery zmienia też pojemność miseczki.

Gdy krój zmienia wynik

Marki szyją ten sam rozmiar trochę inaczej. Biustonosz z miękkiej, elastycznej dzianiny bez fiszbin zwykle można wziąć w obwodzie o 5 cm mniejszym, bo materiał rozciąga się mocniej niż koronka na sztywnym pasie. Jeśli lubisz takie kroje, zajrzyj do kategorii biustonosz bez fiszbin. Przy modelach z wkładkami pojemność miseczki jest mniejsza, o czym piszemy szerzej w poradniku biustonosz push up.

Najczęstsze błędy przy mierzeniu w domu

Większość pomyłek przy pomiarze wynika z ułożenia taśmy, a nie z rachunku. Zanim uznasz, że wynik jest dziwny, sprawdź tę listę.

• Taśma podjeżdża na plecach. Obwód pod biustem wychodzi wtedy za duży, a różnica obwodów za mała, więc wynik wskazuje za duży obwód i za małą miseczkę.
• Obwód biustu mierzony ciasno. Ściśnięty biust daje mniejszą różnicę i zaniżoną miseczkę.
• Pomiar przez usztywniany biustonosz. Wkładki dodają objętości, której nie ma w ciele, i zawyżają miseczkę.
• Wstrzymany oddech albo wciągnięty brzuch. Obwód pod biustem wychodzi mniejszy, niż jest w zwykłym ruchu.
• Odczyt w calach zamiast w centymetrach. Na wielu taśmach podziałki są po obu stronach, a cale dają liczby o wiele mniejsze.
• Mierzenie raz. Dwa albo trzy pomiary pod rząd pokazują, czy wynik jest pewny.

Dlaczego wynik różni się od rozmiaru, który nosisz

Bardzo często pomiar wychodzi z mniejszym obwodem i większą miseczką niż biustonosz w szufladzie. To normalne. Wiele osób przez lata dobiera rozmiar w przymierzalni po tym, co jest pod ręką, i przyzwyczaja się do luźnego pasa. Litera D albo E nie oznacza dużego biustu, tylko różnicę obwodów. Przy obwodzie 65 miseczka E jest drobna.

Po czym poznać, że biustonosz ma zły rozmiar

Pomiar to punkt wyjścia, a ostatnie słowo należy do przymiarki. Załóż biustonosz na najluźniejszą haftkę, wyreguluj ramiączka i obejrzyj się w lustrze z przodu i z boku.

• Pas podjeżdża na plecach wyżej niż linia pod biustem. Obwód jest za duży.
• Pas wbija się w skórę i zostawia głęboki ślad. Obwód jest za mały albo to krój z bardzo sztywnym pasem.
• Biust wylewa się górą albo bokiem miseczki. Miseczka jest za mała.
• Między biustem a miseczką zostaje pusta przestrzeń albo materiał się marszczy. Miseczka jest za duża albo ma krój niepasujący do kształtu biustu.
• Fiszbina leży na piersi zamiast wokół niej, z boku uciska tkankę pod pachą. Miseczka jest za mała albo za wąska.
• Środkowy mostek między miseczkami odstaje od mostka. Zwykle oznacza za małą miseczkę.
• Ramiączka zsuwają się albo wrzynają mimo regulacji. Najczęściej winny jest za luźny obwód, przez który ramiączka dźwigają ciężar zamiast pasa.

Jeśli po uniesieniu rąk do góry pas zostaje na miejscu, a miseczki nie przesuwają się po biuście, rozmiar jest dobry. Pamiętaj, że obwód trzyma około 80 procent podtrzymania, więc gdy coś jest nie tak, zacznij poprawki właśnie od niego.

Kiedy zmierzyć się jeszcze raz

Rozmiar biustonosza nie jest dany raz na zawsze. Ciało zmienia się z wiekiem, wagą i aktywnością, więc dobry zwyczaj to pomiar mniej więcej raz w roku i za każdym razem, gdy ulubiony biustonosz nagle zaczyna leżeć inaczej.

• Ciąża. Biust i obwód klatki piersiowej rosną zwykle już w pierwszych tygodniach. Warto mierzyć się co kilka tygodni i wybierać miękkie modele z elastycznym pasem i kilkoma rzędami haftek.
• Karmienie piersią. Objętość biustu potrafi zmieniać się w ciągu dnia. Biustonosz do karmienia dobiera się zwykle po ustabilizowaniu się laktacji, a przy bólu, zaczerwienieniu czy zgrubieniach w piersi skonsultuj się z położną. Kroje z rozpinanymi miseczkami znajdziesz w kategorii biustonosze do karmienia.
• Zmiana wagi. Już kilka kilogramów w jedną albo w drugą stronę może przesunąć obwód o rozmiar lub zmienić miseczkę.
• Nowy sport albo zmiana treningu. Do biegania i skakania potrzebny jest inny poziom podtrzymania, dlatego przy staniku sportowym sprawdź też, jak mocno model ma stabilizować biust.
• Zużyty biustonosz. Jeśli zapinasz się już na najciaśniejszą haftkę, a pas dalej jest luźny, gumy się rozciągnęły. Nowy egzemplarz w tym samym rozmiarze może pasować lepiej niż mniejszy obwód.

Jeden pomiar, wiele marek

Ten sam rozmiar 75C u jednej marki bywa ciaśniejszy w obwodzie, a u innej ma płytszą miseczkę. Dlatego na Under pomiary zapisujesz w profilu rozmiaru na koncie, a dobór rozmiaru porównuje je z tabelą rozmiarów każdej marki. Przeglądając biustonosze widzisz, czy u danej marki wziąć rozmiar z pomiaru, czy rozmiar siostrzany. Gdy za kilka miesięcy zmierzysz się ponownie, wystarczy zaktualizować dwa obwody.